App de hábitos
App de hábitos que ajuda você a manter o ritmo, até num dia ruim
Sabe quando você começa um hábito novo, falha um dia e larga de vez? No Foco Absoluto, você marca o check, acompanha a sequência de cada hábito e conta com escudos que seguram o seu ritmo quando a semana aperta. Tudo na mesma tela das tarefas e da agenda.
Por que tanto app de hábitos fica esquecido
Um app só de hábitos funciona bem nos primeiros dias. Depois, vira mais um ícone na tela: as tarefas estão em outro lugar, a agenda em outro, e lembrar de abrir tudo vira trabalho.
O outro motivo é a culpa. Um dia perdido zera a contagem, dá a sensação de recomeçar do zero, e muita gente desiste ali. Um bom app de hábitos precisa estar junto do seu dia e ajudar você a voltar.
Como funciona o app de hábitos do Foco Absoluto
Crie o hábito do seu jeito
Escolha um dos 12 hábitos prontos da biblioteca ou crie o seu. Ele pode ser de marcar (feito ou não) ou de contar, como 8 copos de água.
Diga quando ele acontece
Todo dia, nos dias da semana que você escolher ou um número de vezes por semana. Dia de folga não quebra a sequência.
Receba o lembrete na hora certa
Ligue o lembrete com horário e ele chega só nos dias do hábito, se você ainda não tiver feito. Sem horário, o hábito entra no lembrete geral da noite.
Marque e veja crescer
Cada check faz o fogo da sequência subir. Cada hábito tem o seu recorde, e a aba Evolução mostra os mais constantes.
Escudos: um dia ruim não apaga o seu progresso
A cada 10 dias seguidos na sua sequência, você ganha um escudo, até 3. Se um dia passar em branco, o escudo cobre esse dia sozinho e a sequência continua.
E se a sequência quebrar, o app não faz drama: mostra como retomar com uma ação pequena, sem montar tudo de novo. A regra que vale é simples: não errar dois dias seguidos.
O que você encontra no app
- Hábitos de check ou de contador, com meta diária e unidade.
- Frequência por dia, por dias da semana ou por vezes na semana.
- Lembrete por hábito, no horário que você escolher.
- Sequência com fogo e recorde em cada hábito.
- Grade do mês para marcar e conferir os dias, e mapa do ano com os últimos 12 meses.
- Ranking de constância nos últimos 30 dias e os hábitos que pedem atenção.
- Biblioteca com hábitos prontos de saúde, mente, corpo e rotina.
Hábitos, tarefas e agenda na mesma tela
No Foco Absoluto, os hábitos de hoje aparecem na tela Hoje, ao lado das tarefas e dos compromissos. Você não precisa abrir um app para cada coisa.
Se o nome que você digitou parece mais tarefa de um dia do que hábito, o app sugere criar na Rotina. E a Mente Absoluta, a IA do app, cria um hábito a partir de uma conversa; você confirma antes de salvar.
Perguntas frequentes
Qual é o melhor app de hábitos?
O que você abre todo dia. Por isso, vale um app que junte hábitos, tarefas e agenda, lembre na hora certa e não zere tudo num dia ruim. É assim que o Foco Absoluto funciona.
Dá para criar hábito que não é todo dia?
Dá. Você escolhe todo dia, dias da semana específicos ou um número de vezes por semana. Nas vezes por semana, a sequência conta as semanas em que a meta foi batida.
O que acontece se eu esquecer um dia?
Se você tiver um escudo, ele cobre o dia sozinho e a sequência continua. Você ganha um escudo a cada 10 dias seguidos, até 3.
O app de hábitos é gratuito?
Não. O Foco Absoluto é uma assinatura, no plano mensal sem fidelidade ou no anual, com hábitos, tarefas, agenda, os módulos de vida e a IA. Antes de assinar, dá para fazer o diagnóstico grátis da sua rotina.
Funciona no iPhone e no Android?
Funciona no celular, no computador e no navegador. É um Web App: você instala pelo navegador, sem loja de aplicativos. Para receber os lembretes, ative os avisos do app.
Comece seus hábitos hoje
Faça o diagnóstico grátis da sua rotina ou veja os planos. Seus hábitos ficam na mesma tela das tarefas e da agenda.